- Yoga kan bidra till att bibehålla en hälsosam livsstil under graviditet.
- Det finns forskning som tyder på att yogaträning under graviditet minskar stressrelaterad ohälsa.
- Yogaträning kan ses som muskelstärkande träning vilket är positivt för hälsan hos den gravida kvinnan och hos barnet.
- I yogaträning involveras delarna kropp, sinne och
- Yogaträningen innehåller positioner/rörelser, andningsövningar och en avslappningsdel.
Fyra yogatillfällen för 600 kronor. Var: Fannalundsvägen 10 (Freja barnmorskemottagnings lokaler). När: Onsdagar 16.30 Mattor finns att låna. Anmäl dig genom att maila: johanna@aktivfys.se
Senaste kommentarer