Välkommen till Aktiv Fysioterapi
Sjukgymnastik för ett aktivt liv

Jag kan hjälpa dig med rehabilitering efter en skada, operation, sjukdom eller efter förlossning. Det gäller oavsett om du är gammal eller ung, om du är en vardagsmotionär eller en mer elitsatsande idrottare.

Som fysioterapeut har jag lång erfarenhet och hög kompetens. Jag gör en professionell bedömning och tillsammans hittar vi en lämplig behandling som hjälper dig att uppnå dina mål. Det kan handla om att minska smärta, få bättre rörlighet, ökad styrka och med det en förbättrad vardagsfunktion i arbete eller hemmavid, eller kanske att klara av ett lopp eller en tävling. Jag kan också hjälpa till under graviditet och efter förlossning.

 

Aktiv Fysioterapi har samma entré och väntrum som Freja mottagning.

Boka tid utan remiss!

Det krävs ingen remiss för att boka tid hos en fysioterapeut/sjukgymnast, du får själv välja till vem du vill gå till, oavsett vilken vårdcentral du tillhör.

Boka tid här eller ring 0171-248 88

Aktiv Fysioterapi är ansluten till Region Uppsala och ingår i högkostnadsskyddet vilket innebär att du betalar en patientavgift på 260 kr för ett besök och att frikort gäller. Besöket är avgiftsfritt för personer under 20 år och över 85 år.

Tjänster

Det här erbjuder Aktiv Fysioterapi:

  • Ortopedisk kirurgisk rehabilitering (proteskirurgi höft/knä/axel, korsbandoperationer, axeloperationer, frakturer mm)
  • MDT/McKenzie
  • OMT-Ortopedisk Manuell Terapi
  • Idrottsmedicin
  • Utbildad tränare i Maternity Health by MammaMage
  • Akupunktur – som smärtlindrande behandling
  • Artrosskola
  • Ergonomi
  • Axelina – axelrehabilitering
  • Basal Kroppskännedom – avslappning och kroppskännedomsträning vid stress och psykisk ohälsa
  • Yrsel
  • Avslappning
  • Funktionell träning

Hur går det till – Första besöket

Vid första besöket får du berätta om dina besvär och svara på frågor som fysioterapeuten (sjukgymnasten) ställer om t ex tidigare besvär, läkemedel, fritidsaktiviteter och arbete.

Ta gärna med dig ett par shorts/tights, då sjukgymnasten/fysioterapeuten kommer att göra en grundlig undersökning, t ex hur du rör dig och hur dina leder och muskler fungerar. En del undersökningar gör sjukgymnasten/fysioterapeuten med händerna för att t ex hitta den led, sena eller muskel som gör ont.

Tillsammans lägger du och sjukgymnasten/fysioterapeuten upp en behandlingsplan/mål som sedan utvärderas kontinuerligt. Det är sedan viktigt att du som patient är delaktig och tar eget ansvar.

Sjukgymnasten/fysioterapeuten har kompetens att bedöma om det behövs annan vårdkontakt.

Det är viktigt att du tar med eventuella intyg eller röntgensvar du fått av din läkare.

Aktiv Fysioterapi drivs av mig Johanna. Jag har arbetat som sjukgymnast/fysioterapeut sedan 2007. Jag har en magisterexamen inom sjukgymnastik från Umeå Universitet och har vidareutbildat mig inom olika områden.

Min forskningsartikel: Longitudinal study exploring factors associated with neck/shoulder pain at 52 years of age publicerades 2016 i Journal of Pain Research.

År 2022 blev jag certifierad specialist inom ortopedi.

Mitt arbete som fysioterapeut drivs av att hjälpa människor till en bättre livskvalitét, nå sina mål och behålla sin funktion i det dagliga livet.

Medlem i Legitimerade Sjukgymnasters Riksförbund, LSR